Bom dia Turma!
Hoje vamos falar sobre os alimentos e os hábitos para uma vida saudável.
Leia a página inicial do link a seguir, escolha um assunto do seu interesse e faça um comentário no Blog sobre o que você leu.
Só nutrição
leitura
roda dos alimentos
Pirâmide dos alimentos
Vida saudável
É necessário consumir entre três e cinco porções de frutas por dia para absorver boas quantidades de vitaminas, minerais e antioxidantes presentes no alimento
ResponderExcluirImportantes fontes de vitaminas, minerais e fibras, as frutas devem fazer parte da dieta diária. O ideal é consumir entre três e cinco porções do alimento, que também é rico em antioxidantes, fundamentais para prevenir o acúmulo de radicais livres e evitar processos inflamatórios no organismo.
Em churrasco,pessoas comem três vezes mais do que em uma refeição normal do dia a dia.
ResponderExcluir'PEDRO'
Vegetarianos rendem menos em exercícios físicos?
ResponderExcluirÉ mentira porque eles comem frutas,verduras e esses alimentos tem bastante fibra que da força.
'PEDRO'
Mascar chiclete faz mal ao organismo, porque produz muito suco gástrico e isso causa queimação no estomago.
ResponderExcluirJoão Pedro
É verdade que chicletes é feito de petróleo?
ResponderExcluirSim é feito de petróleo.
PEDRO
ExcluirOs benefícios do cacau são: ele tem ação anti envelhecimento, reduz o colesterol, estimula a memória, previne câncer e hipertensão arterial, auxilia nas defesas do corpo, reduz fadiga e melhora a circulação sanguinea
ResponderExcluirAutor:Kaynã
{A ÁGUA}
ResponderExcluirAprendemos desde cedo que a água é um líquido insípido, inodoro e incolor. E, principalmente, que não possui valor energético. Toda água engarrafada contém algumas outras substâncias, como magnésio, cálcio, potássio ou sódio, mas continua sem oferecer nenhuma caloria. No entanto, uma empresa japonesa resolveu lançar a Diet Water. Isso mesmo: água diet! Como poderia o produto ser diet se água não tem calorias? A companhia explica que a Diet Water ajuda no emagrecimento, pois apresenta como diferencial em sua composição substâncias como vitamina B6 e ácido fólico. A ideia é que o consumidor obtenha certos nutrientes pela água e não precise comer tanto, emagrecendo.
FEITO POR ALAN
ExcluirEm uma pesquisa revelou que,em um churrasco, ingerimos três vezes mais alimentos do que em refeições comuns.
ResponderExcluirE cinco alimentos mais consumidos no churrasco foram carne, salsicha, salada, batata e repolho, afirmou o estudo. uma placa com uma porção de cada uma tem cerca de 900 calorias.
Se o churrasco for acompanhado com dois copos de cerveja, ainda há adição de 340 calorias.EMILLY
{PELE LISINHA DO MORANGO}
ResponderExcluirAjuda no processo de construção do colágeno, como é um poderoso antirrugas. “ antioxidante, ele combate os radicais livres causadas pela exposição do solar. FEITO POR ALAN
Mascar chiclete faz mal ao estomago porque mascar em excesso faz mal ao estomago
ResponderExcluirMITO OU VERDADE
ResponderExcluirMascar chicletes faz mal ao estômago?
R:Isso é uma verdade,a função de mascar o chicletes estimula o estômago a produzir SUCO GÁSTRICO com o objetivo de digerir o alimento, como não há alimentos a ser digerido esse suco gástrico é extremamente ácido atacando a mucosa do estômago provocando GASTRITE E ÚLCERA.
NOME: KETLYM EDUARDA